متل ما قالتلك جودي,رجيم الماء,يعني بس ماء ولا شي ثاني أبدا",أنا جربته لمدة 5 أيام و خسرت 7 كيلو و بابا عملو لمدة 14 يوم وخسر 13 كيلو,بس انتبهي بدو راحة تقريبا" تامة وحركة بس ضرورية لأن الضغط بينخفض شوي بس ما في شي بيخوف.و موفقة إن شالله.