مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ريجيم اسبوع الي يبي يدخل

كتبت : شمـوخ رغــم الجـروح

تسلمين غاليتي على الرجيم
أجل وانا معكم بإذن الله بستمر على رجيم الحليب والتمر لمدة اسبوعين مع الرياضة ساعة
وبعدها ببدأ برجيم عذاري
مشكلتي ماعندي ميزان اعرف اذا نقصت او لا
لكن بعرف من الملابس والاهم الريــــــــــــــــــــــــاضة