مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - هـل تعـــــــــــانين مـن مشــــاكــــــل فـي أظــافرك

كتبت : dodooo

هـل تعـــــــــــانين مـن مشــــاكــــــل فـي أظــافرك

طرق العناية بالأظافر
1ـ تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء و الصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية و يفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل
2ـ ان صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الأظافر ،و لذا يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر ويجب علاج حالة الضعف أو فقر الدم التي تتعرض لها المرأة أحيانا بسبب النزيف الشهري حتى لا ينعكس تأثيرها السئ على سلامة الأظافر .
3ـ يراعى الحيلولة دون :

ـ استعمال المانيكير لأن استعمال الأسيتون لازالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف.
ـ تنظيف الأظافر وهي مبللة ( حتى لا تتعرض للتقصف )
ـ ازالة الجلد الرقيق الموجود عند اتصال الجلد بالاظافر .
ـ قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد .
و أخيـــــــــــــرا ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لاخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها...........

وتمنياتي لكم جميعا بأظافر قوية..............................................