وانا معاااكِ بكل كلمة فعلا الرجيماات السريعة هي الي تخرب الجسم
ما تلحقين تتهنيين بالكم كيلوو الا وانتي مرجعة اضعاافهم
احسن شي الوااحد ينظم حيااته ويكون اكله صحي وبطريقة معقووله
يعني لا حرمااان ولا اترك نفسي كذا لي ما اكتشف ان وزني صار فووق الـ 100
يعطيك العافيه ..جزاك الله خيراا
تقبلي مروري وتقيمي لـ طرحك الراائع