مساء الخير ام ديمة
بعد اذنك حابة استفسر عن شغلة
انا كثير نزل وزني 95 الى 72 الحمد لله
بس المشكلة الان عدم تناسق يعني جسمي من فوق اثخن من تحت
سؤالي
هل في اطعمه معينة بتزيد هذي المنطقة عشان اتجنبها ?
واذا عندك نصائح ممكن تفيدني في هذه الحالة
اكون لك شاااكرة

وجزاك الله خير الجزاء