الموضوع
:
ممكن استشارة ومساعدة :))
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم ديمة
-
طيب أنا سأعد لك برنامج لكسر ثبات الوزن
و لكن تتبعيه فقط لمدة أسبوع الى 10 أيام و من ثم أنا أغييره لك ع حسب نزولك بالوزن
و ان شاء الله بأقرب وقت سأضعه لك
و لكن بهذه الفترة رجاء كلي عادي