class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {الطائر الحزين}:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك غاليتي يا صديقة الغالية عندي استفسار.... بالنسبة لتناول ثمرة اناناس يوميا
او صنع عصير من هذه الثمرة .... هل يساعد في التنحيف ؟؟؟؟ وشكرا لك حبيبتي
أختك عبير
نعم الاناناس تحتوي على مادة تساعد على التنحيف و لكن ان تناولتها كثمرة و ليس كعصير و اكيد تكون طازجة
و لكن تحتاج 3 الى 6 أشهر لتفقدي نصف كيلو تقريبا
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {الطائر الحزين}:
في كمان سؤال ... الله يخليكِ غلّبناكِ معنا
هل يوجد فرق بين اللبن والزبادي { الروب } من حيث السعرات
او كما يُقال انو اللبن الشراب يعمل انتفاخ في البطن
فأنا أحب اللبن اكثر من الزبادي وفي الخليج يوجد اللبن بكثرة كما تعرفين
واشرب منه قليل الدسم ..