لكن اني سمعت انها تقوي عضلات المعده يعني بتحمي الرحم
اما بالنسبه للرحم ماينزلش الا كان قفزتي من اماكن عاليه او بقوه وهذه الرياضه ممنوع للحائض والحامل و النافس ممنوع عليها عمل الرياضه من اول 3 شهور من بداية ولادتها
وهذا مش كلامي كلام دكتوره نسائيه