عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم ديمة
-
ان شاء الله حبيبتي الله يقدرني اني ساعدك
و يا ريت لو بتذكري لي أمس يالتفصيل شو أكلتي مع ذكر الكميات و الاضافات و كل شي

و بالنسبة لنزولك فهو بالشهر بتنزلي من 4 الى 7 كيلو و ذلك بحسب الجسم
و نحن كأخصائي تغذية البرنامج الذي نعده يحرق الدهون و ليس الماء و العضل كما في الريجيمات السريعة
و احراق الدهون لا يختفي من ليلة الى أخرى فلهذا النزول يكون أبطئ من الريجيمات السريعة و لكن فور التوقف عنه لا يرجع الوزن الزائد بخلاف الريجيمات العشوائية

و اذا كان لديك أي أطعمة لا تستطعين الاستغناء عنها يا ريت لو بتذكري لي ياها