مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - عشبة الشمر لشد الجسم

كتبت : دبا سابقا

السلام عليكم

أكيد كلنا نطح في جسم مشدود ومش مترهل وهذ وصفة جربيها وشفي الفرق :)

الشمر أو Fennel

الطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة

وتصفى وتشرب مره باليوم