وبالنسبة للميزان اتوزن بعد شهر ولا اقل مع العلم انا توزنت يم الاثنين طبعا كا ن الوزن مثل ما هو93
بس قلت ما اتوزن الا بعد مدة ما اعرف متى ؟
انا اقول ان شاء الله بينزل وزني قريبا من غير ضراء
بس ربنا يصبرني ويعيني اني اصبر حتى يبدا وزني بالنزول
بعد اذنك ام ديمة هل في توصيات مع رجيمى حتى يساعد بانزال الوزن او يحركه
مثل اكل ملفوف او غيره
وشكرا الك كتير على تواصلك