السلام عليكم
ممكن استشاره؟؟
انا اسوي رجيم وملتزمه
لكن احيان اتناول لي قطعه صغيره من طعام خارج نضام الرجيم بس المشكله اني اذا تناولت شي خارج النضام احس بالم بمعدتي
واحيان اتعب ومعدتي تالمني واستفرغ الي اكلته غصب عني

ممكن اعرف ايش المشكله