class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sandybill:
ما شاء الله عندك ارادة صلبة استمرى وان شاء الله رح تنزلى اكتر بس اعتقد لو زودتى الرياضة كان نزلتى اكتر وخصوصا المشى
بالعكس المشي ساعه كافيه
قصدك لو اسوي تمارين لان التمارين جدا تحمي بس ما افضي لها واحب المشي
كمان عشان انا بديت بالشتاء والخساره بالشتاء تكون اقل من الصيف