عرض مشاركة واحدة
كتبت : سهيلة م
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متـفآئلة:
الطول 165

الوزن 67 !!!

الريجيم \ الدكتور فاادي

بس اتمنى ألقى تشجيع لأن ولا عمري استمريت على ريجيم لأكثر من 3 ايام !

بس من بكرا ببدآ وان شاء الله ياا رب استمر

علشان اوصل لـ حلممممي
منورة يا جميل
كان نفسي حد يكون معايا في اليوميات لاني كنت همل بعد شويه لوحدي
دي يوميات وخواطر
اكتبي هنا اي حاجه تحسي بيها فرغي كل اللي تحسي بيه هنا
هتلاقيني جنبك دايما نشجع بعض ونقف جنب بعض
رغم انه وزنك حلم بالنسبة ليا بتمنى اوصله هههههههههههههههه

الغدا كان سلطة ملفوف + سمك + نص رغيف عيش شامي
ومن شويه اخذت كبايه قهوة


انا مبسوطة من نفسي قوي
انا كنت عايشه ازاي وانا كل يوم بصحى وانام وانا قرفانه من نفسي وشكلي
معقول تتغير نفسية الانسان بمجرد البداية
انا لسه موصلتش لحاجه وده ثاني يوم ليا في الرجيم
بس حاسه اننا عملت انجاز بمجرد الالتزام واصراري وعزيمتي اني اوصل لهدفي
وهوصل بإذن الله