class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فديت روحه:
السسلام علييكم ...
رآح ادخل في الموضوع على طول
انا هذي اول مشاركه لي في المنتدي
انا عمري 20 سسنه وكان وزني 96 والحمدالله قدرت انزل وزني الا 66 يعني 30 كيلو
وودي انزل 57 بس العزيمه عندي ضعفت كثثير
اتمنى انكم تقبلوني معكم واقدر اشترك في قروب وافيدكم بتجربتي واستفيد منكم ونشجع بعض 
مبرووووووووووووك النزول
انا كمان نزلت 30 كيلو من وزنى
ومكملة
عشان انزل كمان 14 كيلو
اووووعى تضعفى قدام الاكل او الحلويات
خليكى جاااااااااااااااااااااااااامدة
عقبال ما تنزلى الوزن الى باقيلك على خير باذن الله وتثبتى
انا كمان ناوية ما ازيدش فى الوزن تانى ابدااا