الموضوع
:
التحدي في 40 يوم لإنقاص 10 كيلو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : " لحن الرحيل "
-
اهلا وسهلا فيكي حواء متألقه وخلينا نشجع بعض ان شاء الله نستمر لتحقيق الهدف
اهم شي عزيزتي شرب الماء بكثره من 8 الى 12 كاسه يوميا
انا راح اشرب كاستين مويه دافيه مع ليمون في الصباح