السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم/مسائكم
سعاااده

<<مالي بالمقدمات

ممكن رجيم سههل

وكمان انا ابي انزل بشهر 5 كيلو

وكمان عن الرياضه انا بس امشي..

حيكون يوم خميس وجمعه ونصف سساعه>>>تقصد المشي

وكمانا ابي شي يشد الجسم غييير الرياضه>>>اذا فيه

و و و و بس..

واكون متشكره لككم....
منقول<<تمززززح
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم..,
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك..,