يومى امبارح الجمعه 10-5-2012
الفطور
- كوب شاى بلبن + 2 توست رده ممسوحين بجبن فيتا لايت
الغداء
- كان بعد الفطور بفترة بسيطه لان جالنا ضيوف وغصبوا علي اكل معهم فاكلت معهم تمثيل وحدتين طعميه وبيضه و حلفوا على فى شويه بطاطس محمرة
وحسيت بالذنب فكملت بقيت يومى فاكهه وميه
ولعبت رياضه 33 دقيقه على السير
وشربت شاى اخضر بالنعناع وتقريبا 1.5 لتر ماء