مساء الخير
انا اليوم حسيت اني خبصت بالفطور اكلت ثلاث حبات فلافل وملعقتين حمص ونصف خبز ابيض
بس حاولت اعوض وشربت ترمس كامل شاي اخضر وقرفه ومشيت مشي سريع وجري ساعه كامله نطيت حبل 200مره واوربتراك ربع ساعه وتمارين للبطن وبعد شوي بروح السوق واكيد بيكون فيه مشي
والعشاء زبادي وخمس حبات تمر لاني اخاف اجوع اذا الغيت العشا واخبص
اقول حبيبتي لحن الرحيل ماتلاحظي انك اذا مدحتي احد يخبص ههههههههههههههه امزح لولاتشجيعك بعد الله مازاد حماسنا