حبيبتي جربي دايت الفواكة مره ممتاز انا مجربا
في العشر ايام راح تنزلي 6 او 7 كيلوا مع مشي
نص ساعة يوميا وتقدري تاكلي كل انواع الفواكة وباي كميه
ولا تنسي تكتري من المويه