عرض مشاركة واحدة
كتبت : المقدسية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
يوم الإثنين
الفطور
1 فنجان قهوة+1زبادى بلو بيرى مع 3 ملاعق ردة+ 3 تمرات+كوب شاى أخضر بالنعناع بدون سكر
الغدا
دجاج مشوى+سوتيه خضار بالكمون و الليمون مطهو على البخار
السناك
كابتشينو لايت+1 دايجستف لايت
العشا
1 زبادى قليل الدسم بالردة+1 كمثرى
وبسسسسسسسسسس
الرياضة
40 دقيقة على السير
20 دقيقة رقص ليبى
و بسسسسسسسسسس
يومك حلو عزيزتي .. ههههههههه بس حلوة رقص ليبي والله عجبتني