عرض مشاركة واحدة
كتبت : الصراحة
-
شوية2 أقل شئ 5 دقايق مقدسية بعدين ارفعى و كل مرة ارفعى 0.1 و بعدين 0.2
التدريج مهم
حتى لا تؤذى مفاصلك و عظامك مهم جداً