مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : نونة العسولة

هاي بنات

إذا تردون جسم رشيق وقوام ممشوق

تناولوا السمك بكثرة لإن تكون غنية بالاوميغا3

وتناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالإملاح والإلياف

وكلو التفاح بعد كل وجبة

وشكراً