يوم الجمعه
فطرت 3حبات تمر+ قهوه عربي
الغدا كبستها بالخمس الين طلع من خشمي مضغوط بالحم الجمل طبخ البيت مافي دسم كثير < تتعذر لعمرها
بعدها بطيخ
والعشاء بطيخ
وبس
الرياضه ولاشئ
الماء 5كاسات كبار
الاعشاب مريميه من الصبح الين الحين اشرب فيها
وان شاءالله القادم احلا