السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الجميع بخير

اتمنى الاجابة الا جربت رجيم نص الوجبة

يعني الفطور نصف الوجبة والغداء والعشاء نفس الشيء

الا جربته كم نحفت وكم المده ؟؟؟؟

وجزاء الله خير الا بتفيدني

بالتوفيق للجميع