الموضوع
:
الرابح الأكبر فى المجموعات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : المقدسية
-
يومياتي الاثنين
الإفطار :
ربع رغيف بلدي + بيضة مسلوقة + شطة + القليل من التونة + سلطة خضرا وخيار .
السناك : طبق بطيخ .
الغداء : شربة خضار.
السناك : بطيخ .
العشاء :
2 طبق بطيخ .
الرياضة : مشي لمدة نصف ساعة . والمسافة 2 كيلو .