مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الرابح الأكبر فى المجموعات

كتبت : جنوبيه

صرووحه الله يجزاك خير
الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته

ــــــــــــــــــ

مساء الخيرعلى الجميع
،،،،،،
يوم الاثنين
فطور كوب حليب+2تست
الغدا لبن زبادي+شريحة تست +خياره+ تفاحه
العشاء خياره +فجل +خس +تونه
الماء 9كاسات
الرياضه مشي ساعه مع رفع الاثقال
وبث