الموضوع
:
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : كيم نانا
-
مشرووع الـ200يوم؟!.....((للجادات))..^^
بسم الله الرحمن الرحيم
...
الســـلآم عليكم ورحمة الله وبركاتة
...
كييفكمم ان شاء الله كل شئ تمااااااااااام
...^^
اول شئ حعرفكم ع نفسى بما اني جدييييدهـ
^^
اسمي
..
كيم نانا مافيهـ غيرهــ
^^
عمري
.. 17 ^^
اهتمامتي
...
أحب كل شئ كوري امممم اي شئ واعشقهم واتمنى اقدر اسافر لكوريااا
^^
وزني
... 95
للاسف وذا اللى مخرب حياتي
...
حابة يكون وزني
50
المهم خلونا نتكلم فى اليومياات
....^^
وقت الاختبارات مليييت مرررررة من نفسى وقررت بعد الاختبارات ابدا رجيم مو لشهر او
3
شهور راح ابدا رجيم ل
6
شهوور وانا الحمد لله عزيمتى قوية وعندي اراده وبتشيعكم ان شاء الله راح اوصل للوزن اللى ابغاااه وكماان انتممم
^^
اول شئ جاتني فكرة رجيم
لمدة 200 يوم
اعرف انها كثيره بس انا ابغاء انحف ويثبت وزني ما ابغاء ارجع لوزني اللى قبل كثير اعرفهم سوو رجيم فى شهرين ورجع وزنهم مثل اول واكثر بعددد
...^^
وراااح يكوون ذا الموضوع للى حابين يبدون مثلى وينحفوا زيين لو عملنا ذا الرجيم من
20/7
راح نخلص
2/1
...
وتختاررين الرجيم اللى انتي حاابة
..
ي ليت تشجعوني ذا اهم شئ عندي اهلى كثيرر يشجعوني بس ابغاء كماان هههههههههههههه
انا راح ابداء رجيمي من بكككككرهـ
...
راح اتبع رجيم التمر والحليب
...
ذا طبعا لشهر 7 وكل شهر رجيم مختلف ونظام مختلف
....^^
اذا حبيتى تشتركين فيهـ شروط لازم تكتبيهاا وتعمليهاا/
الاسم
/
العمر
/
الوزن
/
وزنك اللى حابة توصلين لهـ
/
هدفك لشهر 7
/
تكتبي فى التوقيع اسم اليوميات
...
تلتزمي بالرجيم وتشجعي حتى لو ما التزمتى وخبصتى لا تقولين هههههههههه
وكماان تكتبي فى اليوميات وذا مرة ما قدرتي ع الاقل كل اسبوع
....^^
.................................................. .................................................. ..........
واي وحده تقدر تشترك مهما كان وزنهااا
....^^
وددددددي لكككم
....^^
Kim Nana