الموضوع: ساعدوني
عرض مشاركة واحدة
كتبت : سوسو الدبدوبة
-
لا ان شاءالله بتكوني نازلة ووزنك 60 يارب ومن جد راح اتذكر الملابس والعارضات اللي اكرهم لانهم نحيفات و رشيقات ههه
وخلاص ماعاد راح اخبص لاني انا بادية يوم الثلاثاء وكله تخبيص في تخبيص مرة ايس كريم ومرة شاورما تخيلي كل هاذا التخبيص في اول يوم بس انا شاء الله نبدع ونمشي على نفس الرجيم ومانلخبط انا قلت لي امي اني ماراح اتعشى بعد اليوم تقول ماراح تنقصين ابدا لانه هو لازم 3 وجبات تدرين عاد نصائح الامهات المهم فانا قلت راح اكل 3 انواع من الفواكة الهي"تفاح وبرتقال وموز وملعقتين صغار سكر وملعقةزبادي وشوي عصير برتقال خلطهم بالخلاط شوي يعني بس يمكن 5 ثواني يعنى لاهو عصير ولا سلطة فواكة يغني اكلها بالملعقة مادري وصلتك الحركة ولا لا بس مرا لذيذ مع اني مااحب الفواكة بس عجبني مرة جربيها بدل مانك ماتاكلين ابد في العشا احسن لك يعني