مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الرابح الأكبر فى المجموعات

كتبت : جنوبيه

يوم الاحد
فطور1تست+بيضه +كوب حليب
الغدا سلطه +تونه +خس وجرجير+1تست
العشا ربع دجاج +5ملاعق رز
السناك حبه تمر+5حبات لوز+قهوة قشر
الماء لتر
الاعشاب شاي أخضر بنعناع وزنجبيل
الرياضه مشي 65د