الموضوع
:
ابغى انزل 10 كيلو خلال 3 اسابيع
عرض مشاركة واحدة
كتبت : طالبة جامعيه
-
اسبحي نص ساعه والسير تمشين عليه تدريجيا يعني اول شي 10 دقاق بعدين زودي خمس دقاىق ونفس هيك