يومياتى الاربعاء
فطور
- تفاحه

- صحن بطيخ

الغداء
- ما كان فيه
ماما مسافرة بقا فمكنش فيه اكل ههههههههه
العشا
- اكلت الساعه 6 م اختى عزيمتنى فى مطعم اكلت فيه
طبق صغير شوربه بصل

صدر دجاج مشوى

2 سبرنج رولز

الرياضه
تمشينا انا واختى 30 دقيقه بالهواء
المشروبات
شرب ميه اكتر من 2 لتر + كوب عصير ليمون بالنعناع بدون سكر + كوب عصير برتقال فريش + كوب شاى اخضربالنعناع
القرأن
الورد اليومى