دندونه تسلميلي حبيبتي ويارب يحقق مرادنا جميعا
وبالنسبه لاتكنز ودشتي وغلا الاشواق
رجيماتهم بروتيني بس معدلين عليها
يعني اتكنز ودشتي ضايفين نشويات بس مو كتير وبنسب معينه
اما غلا الاشواق نظامها قاسي ومحدد بس على فكرة هو جميل في نظري وانا بدات به اصلا
اما النظام البروتيني انك تاكلي اي شي بروتيني ومسموح بالخضروات الورقيه يعني خس جرجير سبانخ الخ
وبس واي سؤال حابه تساليه انا مستعده يا عسل