السلام عليكم

أنا عمري 14 سنه وزني 50 كيلو وابي رجيم يناسبني بعمري وعلى قدري وابيه يوخر الكرشه بالكامل ويصغر الفخوذ

وبالاحسن يكون شهرين او اقل