مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - استفسار صغير بخصوص الرشاقة <<

كتبت : دينار

نادية حبيبتي

في سنك بيكون الجسم محتاج لكل العناصر بتوازن

اكثري من شرب الماء

واكل الخضار والفاكهة

ابعدي عن الوجبات السريعة

والمشروبات الغازية

وتناولي عصائر طبيعية
وزبادي
وتناولي حبوب ومكسرات

ونوعي في اكلك

اتمني اكون افدتك