class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
حبيبتى فى عوامل عديدة بتأثر على الوزن
قد يكون جسمك بيحتبس السوائل لأن قربتى من موعد البريود
و قد تكونى الإسبوعين اللى قبل دخولك الجيم واخدة راحتك بالأكل
لأن حبيبتى الأكل ما يطلع بنفس الوقت يبيله ممكن أيام
أو إسبوع
بعد ملابسك
و شى أخر
و أنتى بكرامة
احيانا ما كنتى دخلتى الحمام
و هدا يأثر على الميزان قبل و بعد كيلو أو أكثر
و اخر شئ
الرياضة تأثر فى الجسم بعد شهرين
فتريثى
و موفقة
اختي الحبيبة الصراحة عند الميزان باخذ كل هاي الاحتياطات لكن ممكن زي ما تفضلتي انه لسبب فيزيولوجي ممكن هرمونات البريود سنستمر 
شكرا الك حبيبة نورتي بوجودك