عرض مشاركة واحدة
كتبت : شوش:$
-
امجاد حبيبي وزنك المثالي .. حسب طولك .. لو طولك مثلا 160 لازم يكون وزنك اقل منوو ب5 او 4 شيء زي كدا .. يعني طولك 160 وزنك المثالي 55 او 56