مرحبا ياحلوت كيفكم
اليوم الثالث فطرت توست بلبنةوحليب خالي الدسم
على الغذا اخذت رزمع بزاليا وفطروبطاطا وعملت سمك فيلي بدون اي دهن في اكثر منهيك دلال
العشا المفروض شوربةاي نوع وتوست وفاكهه
فافي رح اسميك يابطلة ان شاء الله على طول بتلزمي حالك وما تخبصي بدك تاكلي بقوليات ياحلوة هاذ النظامالجديد في فول اوحمص بالعشا وفي اليوم الثالث بازلا وذرة في هيك دلال بالتوفيق ياعمري
فاطم حبيبتي كيفك ياعمري الله يحققلك كل الي بدكياه
علة فكرة اليوم مشيت ساعة