الموضوع
:
((( رجيم رمضـــــــــان اتبعوه وان شالله بالعيد بتكونين شي ثاني (10 كيلو) )))))
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ملامـح
-
يعطيج العافيه اختي وجزاج الله خير
وان شاء الله ينزل وزني
طبعاً هالرجيم مع رياضه مشي من ثلث ساعه الى نص ساعه
ويفضل ساعه
:)