class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
لازززم اول شئ تحطي ببالش انش تخففي اككككل وتتتحححركي كثييير والرياضة مهمممممة وتشربي مااي وايييد وشاي اخضر ممكن لاززم تتحدي المغريات وتقاوميها اذا ماقدرتي اكلي بس بالتخفيييييف والميزان مو كل يووم في الاسبوع مرة عشان ماتتحبطي اتمنى تكوني بخير تحياتي لش.
شـُـــكراَ حبيتيـْ سمـآآآءْ لـردّكـْ بسـ المشكلــهـ إنيـ ماناكلشـ وآآآآآجد .. الكميـَّـــهـ العـَـآآآآديـهـ لـأيـ شخصـ وزنهـ عـَـآآآآدي :( بسـ آللـهـ غـآآآلبـ لـَـآآآآزمـ نتــحدّى نفســـيـ ... آنـآ مداومهـ عـ آلـشـآآآآهيـ الـآخضــر و الزنجبيــلـ و الحمدُ للهـ مفعولـهـ جيَّـــد بسـ بطيـــء :(