الموضوع
:
انزلت 15 كيلو تغيرت حياتي و لكن
عرض مشاركة واحدة
كتبت : pinkro0ose
-
حبيبتي بما انه لك تجربه ناجحه قبل ماشاء الله يعني عندك خلفيه وقادره بإذن الله
نصيحه لا تهملي الموضوع وتسترجعي كل اللي خسرتيه
خلاص اعملي كنترول لنفسك
حبيبتي انتي وزنك كان 95 ووصلتي 75 يعني قدرتي تنزلي بفضل الله 20 كيلو ماشاء الله
والآن رجعتي منها 8 كيلو يعني لسه الموضوع بيدك ان شاء الله
اعملي نظاااام يناسبك أدخلي قسم الأنظمه أو التجارب الناجحه شوفي الشي اللي يناسبك وأبدأي على طول لا تحبطي ولا تهملي نفسك
انتي عروووسه ووراكي فرح لازم تكوني احلى عروسه بإذن الله