مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

كتبت : ~ عبير الزهور ~

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

ياهلا بكل الوردات

سلطة التونة على طريقتى صحية وشهية وخفيفة

مقاديرها
كما بالصورة والكمية حسب رغبتك
واحببت اضافة فاصوليا حمراء وحمص لان البقول لها قيمة غذائية عالية جدااا
وكمان كونها بالسلطة تكون اخف واصح وتشهى اكثر

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

اول شى الكابوتشى مع الفاصوليا الحمراء المسلوقة

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

ثم اضفت الحمص

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

والذرة
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

التونة خلطتها مع بصلة صغيرة وليمون وقليل من البهار
ثم اضافتها لباقى المكونات
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

وتزينيها حسب رغبتك وبأى مكونات عندك

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

وتقدم بألف عافية
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

وان شاء الله تكون اعجبتكن
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى

سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى