هلا فيش ونورتي
شوفي النفسية جدا طبيعيه مافي احد يسوي رجيم ويكون ملتزم ولا يعصب او يتنرفز او يضايق او يزعل فعادي يعني شئ طبيعي بعدين اتوقع لان في رمضان ماراح تقدري تمشي ع رجيم حتى لو حاولتي يوم يومين وراح تزهقي عشان كذا اكلي معاهم بس بالتخفييييييييييييف يعني بدل الحبتين قيمات حبة وحده وكذا والسحور احسن شئ تخليه زبادي وكل ماجعتي اشربي ماي والرياضة جدا مهمه والحركة والشغل هو اكثر شئ يبين ع الجسم حبيبتي باختصار خففي اكلش وقووي حركتش ويااارب توصلي للي تبغيه اتمنى تكوني بخير تحياتي لش