مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سؤال عن ريجيم التمر واللبن

كتبت : كارميلا

كلام الاخوات سليم بس اللي ينقص التمر هو البروتين
فانتي ممكن تعملي اسبوع تمر ولبن رايب واسبوع رجيم البروتين دا لو وزنك كبير
ولو مش كبير حاولي تمشي علية اسبوع وبعدين اعملي رجيم السعرات
وربنا يوفقك