الموضوع
:
مشروب الحليب بالهيل ، وصفه فعاله للتخسيس
عرض مشاركة واحدة
كتبت : بتول الغلا
-
مشروب الحليب بالهيل ، وصفه فعاله للتخسيس
المقادير:
6 كوب حليب طازج او محضر
1 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون او 5 حبات من الهيل الصحيح ندقه دقة خفيفة بس لا يتفتت
سكر حسب الرغبة
الطريقة:
تخلط جميع المقادير في وعاء وترفع على النار حتى تغلي مع التحريك المتقطع ولا نتركها تغلي كثيرا يعني خلوها من 1- 2 دقيقة ثم تقدم