الموضوع
:
ساعدوني ... اختكم محتاجتكم مرة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : طالبة الفردوس
-
شوفي حبيبتي الي بتحكيه طبيعي بسبب الزيادة في الوزن
طبيعي انو تحسي بقلة ثقة في نفسك
وتعب من اقل مجهود وشكلك بيتغيير
وتشعري انو محرجة من جسمك وتلبسي واسع .....
كل الي ذكرتيه
الحل
... يجب انو يكون لك وقفة مع نفسك حبيبتي
وتقوي ارادتك وعزيمتك
حتي ما تزيدي بعيد الشر اكتر
قفي بدلي نظام حياتك
انتي ماشاء الله عليك صغيرة
وعندك اولاد حافظي علي نفسك من اجلك ومن اجل اولادك
تعلمي وعلميهن العادات الغذائية السليمة
وأبدئي حبيبتي
مشكلة انو فيه ناس بيدورو علي ريجيم
ومراكز تخسيس ووصفات
وبطيخ وفي الاخر ما بيعملو شي هنا تصبح مشكلة
انو ما بترتاحي ابدا وما بترضي عن نفسك
هي دائرة مغلقة حبيبتي
اكسريها وقوي ارادتك وابدئي ريجيم
عندك الريجيم الاول لدكتور خالد دراهم جميل وسهل وما هتتعبي عليه ابدااااااا
وبينحف
اي ريجيم ابدئي فيه
وابحثي عمن يساعدك لان وقتها هتتشجعي كتيررررر
هنا في المنتدي ستجدي اشيا كتير تشجعك وبنات هيشجعوكي
ابدئي الان وان شاء الله ستصلي للوزن الي تتمنيه
والله يوفقك ويعينك وييسر لك نزول الوزن الزيادة