وفي عنك بعد
النعناع :
يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
هاضم جيد للطعام
-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم
الكيوي
فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان
شكرا بارك الله فيك على اضافة هذه الملومات المهمة
بناات اكثرو من اكل الخضراوات وبالاخص الي لونها اخضر