بارك الله فيك حبيبتي الغاليه على هالمعلومات الرائعه
وبالنسبة لي بصراحه كنت استخدم الوصفه هذه صحيح اني لم اكن
اعمل رجيم معاها
وكنت اكل كل حاجه بس مع ذلك لم اكن اسمن ولا سمنت
الا بعد ماتركت الخلطه
خلطتي / ملعقة قرفه + نصف ملعقه كمون + ربع ملعقه زنجبيل + شريحتين ليمون
توضع عليهم مقدار كأس ماء حار ويتركوا حتى تبرد وتشرب
والله يابنات انها وصفه ممتازه وانا متأكده لو كنت اعمل رياضه ايام ماكنت
اشربها لكان نزل وزني
بس كنت اشربه بعد كل وجبه وخصوصا الوجبات الدسمه يكفي انها
كانت مثبته وزني بالنسبه لاكلي