السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة كل عام وانتم بخير هزة وصفة للتطويل الشعر والاظافر مجرباها شخصيا يوميا تاكلوا طبق صغير ترمس و2 او 3 حبة خيار ودة تجعلوة شى يومى فى حياتكم وعلشان ما تتخنيش يبقى قبل الاكل وهزة وصفة منقولة من كتاب علاج بالاعشاب