مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - الي عندهااااا كرشه تدخللللللللل

كتبت : miss hilary

حبيبتي احنا تحت امرك ياقمر

الكرش مابيروح الا بالرياضة والمشي والتمارين

وخلطة الزنجبيل حلوة انا جربتها فترة

بس مافرقت معي كتير

نصيحة امشي نص ساعة باليوم

واعمل تمارين الضغط 30 مرة باليوم

وراح تروح باذن الله

بس انتي اصبري وادعي لله دائما

وادعيلي انا كمان ياعسل الله يفرحني